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I 12 benefici della birra:

1. La birra mantiene i vostri reni in buona salute. Uno studio condotto in Finlandia ha dimostrato che la birra presenta maggiori vantaggi per i reni rispetto alle altre bevande alcoliche. Infatti, ogni bottiglia di birra consumata riduce il rischio di sviluppare calcoli renali del 40%.

2. La birra: per una migliore digestione La birra (in particolar modo le birre scure) contengono fino a un grammo di fibre* solubili in ciascun bicchiere da 30 cl – contrariamente al vino, per esempio, che non ne contiene. Ora, le fibre hanno un ruolo di fondamentale importanza nel transito intestinale (una carenza di fibre può portare a disturbi gastrici e intestinali – costipazione o dissenteria).

3. La birra: contro il colesterolo cattivo! Le fibre contenute all’interno della birra aiutano anche a ridurre il vostro livello di LDL, il colesterolo di tipo “cattivo”.

4. La birra aumenta i vostri livelli di vitamina B. La birra è particolarmente ricca di vitamine del gruppo (B1, B2, B6 e B12). Per esempio, uno studio neerlandese ha dimostrato che i consumatori di birra avevano dei livelli di vitamina B6 superiori del 30% rispetto ai loro omologhi che non bevono birra e due volte superiori rispetto ai consumatori abituali di vino. La birra contiene ugualmente una grande quantità di vitamine B12, che rappresenta un fattore anti-anemico presente in pochissimi alimenti.

5. La birra: ottima per le ossa! Uno studio del 2009 ha dimostrato che i livelli elevati di silicio all’interno della birra possono rappresentare un vantaggio per la vostra densità ossea.

Hoody Core Id Ea7 Nero Down Jacket Lt M Train 6. La birra: un buon rimedio contro l’insonnia La birra contiene dell’acido nicotinico e la lattoflavina, entrambi noti per favorire il “Zzz Zzzzzzzzz”!

7. La birra protegge dagli infarti Un consumatore di birra corre un rischio dal 40% al 60% inferiore di infarto rispetto alle persone che non la bevono mai.

Id Hoody Train Core Jacket Nero Ea7 Down M Lt 8. La birra impedisce la formazione di coaguli di sangue Gli ingredienti contenuti nella birra prevengono la formazione di coaguli nel sangue.

9. La birra migliora la memoria Secondo alcuni studi, i consumatori di birra correranno un rischio inferiore di soffrire della malattia di Alzheimer o di demenza rispetto ai non bevitori di birra.

10. La birra è un ottimo rimedio per contrastare lo stress Dei ricercatori dell’università di Montréal hanno stabilito che due bicchieri di birra al giorno riducono lo stress o le ansie legate al lavoro.

11. La birra: rimedio contro il raffreddore Bere della birra calda è un ottimo rimedio contro il raffreddore! Infatti l’orzo caldo migliora la circolazione sanguigna e la respirazione, rappresenta inoltre un valido aiuto contro i dolori articolari e rinforza il vostro sistema immunitario. Come fare? Scaldate la bottiglia di birra a bagnomaria e aggiungete quattro cucchiaini di miele.

Id Core Jacket Down Ea7 Hoody M Nero Train Lt 12. La birra rende la pelle più bella Una buona notizia per le donne! Alcune vitamine presenti nella birra rigenerano la pelle e giocano un ruolo positivo sui pigmenti. La vostra pelle risulta quindi più liscia e più morbida

Convinti? Allora si parte! Due birre per la memoria, due per la digestione, un’altra per le ossa, ancora una per i reni e il resto per lottare contro il freddo… Cos’altro vi manca per essere in perfetta salute?! (sorridere). Il Dottor “Bonnebouffe” vi prende in giro naturalmente, l’idea non è quella di ubriacarsi tutte le sere, ma di bere un bicchiere di tanto in tanto e senza eccessi!

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